Mata adalah organ vital yang terdapat di kepala tepatnya diwajah bagian depan. Saking pentingnya mata itu posisinya tenggelam kedalam dan dilindungi oleh tulang tengkorak kepala. Manfaat organ yang satu ini sangat luas dan mencakup kemampuan penglihatan seluas hampir 180 derajat.
Menggunakan organ ini secara berlebihan kelak akan membuat mata menjadi lelah, berair, perih dan kadang terbakar. Mata bisa saja terkena iritasi ringat karena pengaruh debu dan kuman yang tersebar luas di udara. Oleh karena itu organ ini butuh perlindungan khusus agar tidak mengalami kemunduran fungsi penglihatan.
Penglihatan yang baik membuat langkah kaki lebih pasti dan tubuh lebih seimbang dan mudah dikendalikan. Coba sajalah berjalan dengan menutup mata pasti terasa pontang-panting langkah kaki ini. Tanpa penglihatan yang baik kita juga mustahil dapat menikmati keindahan, kecantikan, ketampanan dan semua yang waw dan gemerlapan ini. Oleh karena itu jaga kesehatan mata anda teman.
Berikut cara menjaga kesehatan mata :
- Gunakan cahaya yang tidak terlalu redup dan tidak terlalu terang saat membaca.
- Atur kecerahan LCD laptop dan gadget pada posisi otomatis atau tidak terlalu terang juga tidak terlalu redup.
- Sering mengedipkan mata saat menatap layar multimedia gadget dan laptop
- Berhentilah sesaat setelah 60 menit/ satu jam menggunakan mata dan menatap layar LCD terus-menerus.
- Tatap dan bacalah tulisan-tulisan yang jaraknyanya kira-kira 20 kaki untuk merilekskan mata didepan layar LCD.
- Minumlah air 8-10 gelas perhari untuk menjaga tekanan intrakarnial didalam bola mata sehingga pandangan tidak mudah rabun.
- Konsumsilah jeruk nipis untuk meningkatkan antioksidan pada air mata agar tidak mudah terkena iritasi.
- Nyeruput jeruk nipis dipagi hari dapat mengurangi resiko terjadinya mata panas dan berair.
- Nyeruput jeruk jeruk nipis dapat mengobati mata terbakar akibat semalaman begadang.
- Nyeruput jeruk nipis dapat meningkatkan jumlah sel imun dalam air mata sehingga dapat melawan bakteri dan jamur yang tidak sengaja masuk kedalam mata.
Mata yang baik adalah awal dari hidup yang lebih baik dan lebih terpelajar. Lewat penglihatan kita dapat belajar banyak hal. Dengan langsung mengamati kejadian tertentu kita bisa belajar untuk lebih berpengalaman. Melihat hal-hal yang berbau pornografi dan seks bebas. Melihat dan belajar hal-hal yang tidak benar. Lewat mata kita bisa menjadi orang baik dan juga bisa menjadi orang jahat. Sekarang tergantung dari diri anda teman. Putuskan hidupmu bagaimana, semuanya ada ditanganmu teman.
Sumber:
Cara alami mengobati mata terbakar panas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar